La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 harina de garbanzo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
desiree

avatar

Cantidad de envíos : 181
Edad : 39
Viviendo en : zaragoza-españa
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 26/04/2009

MensajeTema: harina de garbanzo   Miér Ene 13, 2010 4:28 am

hola a todos. que tal ami? aqui estoy otra vez en fase1 quitandome los kilitos de navidad.
una duda he comprado harina de garbanzos para hacer un bizcocho para desayunar, os lo dejo y me decis si puedo hacerlo y la cantidad, luego si es apto lo pndre en recetas fase 1:

BIZCOCHO DE CHOCOLATE:

250ML HARINA DE GARBANZOS* 4CUCHARADAS CACAO S/AZUCAR*

7 SOBRES EDUCORANTE* 8 CUCHARADAS ACEITE OLIVA*

4 CUCHARADAS AGUA 1/2 SOBRE DE LEVADURA

3 HUEVOS

Mezclar los 4 ingredientes * primero, despues el agua y los huevos y al horno, pinchar hasta ver que esta echo.

si esta receta es apta ya os pondre una para hacer pizza y otra para crepes. espero que si y muy importante cuanta cntidad.
GRACIAS. Very Happy
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Miér Ene 13, 2010 6:01 am

Es de garbanzos y se pueden come también las tortas que se hacen con otros frijoles (leguminosas), por tanto esta también es aceptable en la Fase 1.
La ración, depende de como lo hagas, si lo haces tipo pudincitos, como los de lino, entonces sería uno o 2 por comida, pero los puedes comer en más de una comida. Los crepes también salen muy buenos y los pudes comer de 2 a 3 dependiendo del tamaño y le puedes poner sirope sin dulce.

Gusto de verte por aquí Laughing
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
lucia

avatar

Cantidad de envíos : 421
Edad : 65
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Miér Ene 13, 2010 3:10 pm

desiree escribió:
hola a todos. que tal ami? aqui estoy otra vez en fase1 quitandome los kilitos de navidad.
una duda he comprado harina de garbanzos para hacer un bizcocho para desayunar, os lo dejo y me decis si puedo hacerlo y la cantidad, luego si es apto lo pndre en recetas fase 1:

BIZCOCHO DE CHOCOLATE:

250ML HARINA DE GARBANZOS* 4CUCHARADAS CACAO S/AZUCAR*

7 SOBRES EDUCORANTE* 8 CUCHARADAS ACEITE OLIVA*

4 CUCHARADAS AGUA 1/2 SOBRE DE LEVADURA

3 HUEVOS

Mezclar los 4 ingredientes * primero, despues el agua y los huevos y al horno, pinchar hasta ver que esta echo.

si esta receta es apta ya os pondre una para hacer pizza y otra para crepes. espero que si y muy importante cuanta cntidad.
GRACIAS. Very Happy

Hola , una pregunta , donde compras la harina de garbanzos?
Gracias Un beso y encantada de saludarte
Lucia
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
desiree

avatar

Cantidad de envíos : 181
Edad : 39
Viviendo en : zaragoza-españa
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 26/04/2009

MensajeTema: gracias   Jue Ene 14, 2010 6:38 am

gracias ami por contestar tan rapido lo hare hoy o mañana y os contare.
Lucia la harina la compro en el alcampo donde estan todas las harinas, busca bien por que casi no se ven. gracias y un beso muy fuerte.
AMI cada dia se te ve mas guapa. flower
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Jue Ene 14, 2010 6:46 am

Gracias, es la "buena comida" Laughing

A ver si bajas foto tuya, ya tus niñas deben estar grandecitas, pero y la mama que?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
desiree

avatar

Cantidad de envíos : 181
Edad : 39
Viviendo en : zaragoza-españa
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 26/04/2009

MensajeTema: hola   Mar Ene 19, 2010 7:29 am

yo estoy muy bien he empezado a ir dos dias por semana al gimnasio y muy bien por cierto no hagais el bizcocho esta
MALIIIIIIIISIIIIIIMOOOOOOO. jajaja
le pegue un bocado con las ganas de dulce que tenia y lo escupi malo, malo Mad
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
melodia

avatar

Cantidad de envíos : 9
Edad : 55
Viviendo en : USA
Pais de Origen : Venezuela
Fecha de inscripción : 05/04/2010

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Lun Abr 05, 2010 12:20 pm

Me encanta el garbanzo y esta dieta tiene muy buena pinta,,, ami sabrias donde puedo conseguir esa harina aqui en Texas?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Lun Abr 05, 2010 4:02 pm

La consigues en los supermercados en el área de los productos saludables (health food) y en las tiendas de productos naturales (health food stores).
Si no la consigues, puedes comprar tu lata de garbanzos, la enjuagas y escurres bien y la pasas por el procesador de alimentos y listo! ya tienes la masa. Le pones un huevo y armas las arepitas, le pones queso mozzarella y te quedan "casi" como las cachapas Laughing

Si sigues la receta de Desiree, le pones menos agua porque ya la masa va a estar húmeda.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
melodia

avatar

Cantidad de envíos : 9
Edad : 55
Viviendo en : USA
Pais de Origen : Venezuela
Fecha de inscripción : 05/04/2010

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Miér Abr 07, 2010 6:55 am

Muchisimas gracias por el dato ami,,, intentare hacerlo ... se me antojaron unas cachapas,, jajajja imagino q luego q paso los garbarzos por el procesador de alimentos y agregarle el huevo ,, lo debo cocinar sobre una plancha (grill) verdad?

Besitos ,,, y GRACIASSSS una vez mas..
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: harina de garbanzo   Miér Abr 07, 2010 1:46 pm

Si, pones las "cachapas" en la plancha, les puedes poner queso provalon que se derribe riquísimo! Nos dejas saber como te quedan...
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
ku3

avatar

Cantidad de envíos : 22
Edad : 49
Viviendo en : españa
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 26/09/2008

MensajeTema: REBOZADOS CON HARINA DE GARBANZOS EN F1 ???   Miér Abr 14, 2010 3:06 pm

Me gustaría saber si se puede utilizar la harina de garbanzos para rebozar alimentos y saber qué tal queda si alguien lo ha hecho.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: harina de garbanzo   

Volver arriba Ir abajo
 
harina de garbanzo
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» DE GLOBO Y HARINA
» Acerca de la Harina ...
» Perdonad, no me presente en condiciones
» plantar un huerto,arboles etc en el campo,en la casa o en macetas en 5 minutos y con 0 euros
» creo que se quieren comunicar conmigo... ayuda

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Primera Fase - Para compartir todo lo relacionado a esta primera etapa :: Sugerencias y opiniones de la Primera Fase-
Cambiar a: