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 Se pueden comer guisantes y calabaza roja?

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lucia

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MensajeTema: Se pueden comer guisantes y calabaza roja?   Mar Oct 20, 2009 7:52 am

No se si se pueden comer guisantes,( en ingles-pea,) pues en el libro que yo tengo de guia de alimentos , no está.Tambien si se puede comer calabaza roja guisada o asada.
Hoy compré un paquete de pan o tostada cuyo nombre es rye cripsbread.
La marca parece alemana Wasa original. y la composición por tostada es:

VALOR ENERGETICO: 160

PROTEINAS: 1,0 g

CARBOHIDRATOS: 7,5g

AZUCARES: 0,1 g

GRASAS: 0,2 g

SATURADAS: < 0,1 g

FIBRA: 1,5 g

SODIO: 0,1 g

No se si podria comer y que cantidad

Gracias

Besos Lucia
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ami

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MensajeTema: Re: Se pueden comer guisantes y calabaza roja?   Mar Oct 20, 2009 9:45 am

Citación :
No se si se pueden comer guisantes,( en ingles-pea,)
**Los guisantes se pueden comer en la fase 2 y cuentan como carbohidratos. La ración es de 1/2 taza por comida.

Citación :
Tambien si se puede comer calabaza roja guisada o asada.
***La calabaza roja me imagino que es la que en inglés es pumpkin y es calabaza de invierno, también cuenta como carbohidrato, se puede comer muy raramente porque tiene un índice de glicemia alto. La ración es igual a los guisantes, solo 1/2 taza por comida.

Citación :
Hoy compré un paquete de pan o tostada cuyo nombre es rye cripsbread.
La marca parece alemana Wasa original.
***Acá también las venden. Solo puedes comer 2 y cuentan como tus carbs de esa comida o merienda.

Suerte,
Ami
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lucia

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MensajeTema: Re: Se pueden comer guisantes y calabaza roja?   Mar Oct 20, 2009 11:32 am

***La calabaza roja me imagino que es la que en inglés es pumpkin y es calabaza de invierno, también cuenta como carbohidrato, se puede comer muy raramente porque tiene un índice de glicemia alto. La ración es igual a los guisantes, solo 1/2 taza por comida.

[/quote]

Si Ami, es esa calabaza,...... jajaja cuando pueda subir las fotos, les tiraré algunas, para que veas las que me salieron en el huerto, un montónnnnnn de calabazas, la mayoria de mas de 12 kilos, imagina que hago con ellas.
Abrazos Lucia
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ami

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MensajeTema: Re: Se pueden comer guisantes y calabaza roja?   Mar Oct 20, 2009 1:32 pm

Bueno, acá casi la gente no la come fresca sino la usan para decoración en Halloween todo el mes de Noviembre y algunas personas les hacen caras, etc. Hace unos años que yo compré una fresca y después no la quería botar y la cociné. Una solo como de 12 libras y tuve para bastante tiempo! La hice en sopa, puré, torta, etc etc.
Acá usan la que viene en lata para las tortas, galletas, pan, etc.
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