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 Empesando

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Mary_Kubanita

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MensajeTema: Empesando   Sáb Sep 19, 2009 7:00 pm

Very Happy Hola chikas soy nueva en esto de la dieta
la empese x una amiga k a perdido mucho peso! Y me dijo
k si funcionaba! Yo mido 5.7 y peso 170 libras
kisiera bajar unas 30 a 40 libras pq despues k tube a mi
bb pues si me he descuidado mucho..... pale
Pero tengo una duda!
Se puede tomar jugo de naraja natural en la
primera fase! Que otro tipo de jugos o bebidas se pueden
tomar!
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rosmilita

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MensajeTema: Re: Empesando   Sáb Sep 19, 2009 8:05 pm

lo del jugo de naranja no en la fase 1 ni en la fase 2 mejor la fruta y esta permitido en la F2..bebidas la cocacola light 2 vasos al dia y de la zero igual de otras bebidas el V8 en las mañana y el clight no se si los conoces y las demas refresco light como de lima q son sin azucar o con splendar AH y cafe 2 tazas si es con cafeina endulzado con splendar y mucha agua... y leche descremada creo no equivocarme 2 vasos al dia esperemos q las otras chicas ayuden segun sus eXperienciassss
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Cristhana

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MensajeTema: Re: Empesando   Sáb Sep 19, 2009 8:28 pm

hola bienvenida mary, Smile yo tambien soy nueva espero que pronto te sientas muy bien en el foro eso no lo dudo porque las chicas son un dulce cero calorias! y todas dispuestas a ayudarte suerte
besos
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Empesando
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