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 Nuevo en South Beach con Dudas acerca de fibra y Quesos

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wolverino



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Pais de Origen : Mexico
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MensajeTema: Nuevo en South Beach con Dudas acerca de fibra y Quesos   Lun Ago 17, 2009 2:17 pm

Un saludo a todos, que aunque soy nuevo en el foro, llevo tiempo leyendo sus temas, pues trate de informarme bien antes de iniciar la Dieta south Beach y he de decir que llevan genial el sitio, muy ameno y con mucho material util e interesante.

Tengo una duda acerca de lo conveniente de consumir un par de productos:

El psyllium en polvo, tal como lo venden en los cestos de los supermercados, como suplemento de fibra.

El otro es el queso GOUDA este no viene reducido en grasa, y lo consegui buscando mozarella, pero no habia y me recomendaron este al ser similares (Soy de Mexico y aqui se usan ambos para hacer pizzas o fundirlos en otros platillos)

Un Saludo
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ami

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MensajeTema: Re: Nuevo en South Beach con Dudas acerca de fibra y Quesos   Lun Ago 17, 2009 4:21 pm

Bienvenido al foro!

Citación :
El psyllium en polvo, tal como lo venden en los cestos de los supermercados, como suplemento de fibra.
**Si lom puedes tomar.

Citación :
El otro es el queso GOUDA este no viene reducido en grasa, y lo consegui buscando mozarella, pero no habia y me recomendaron este al ser similares (Soy de Mexico y aqui se usan ambos para hacer pizzas o fundirlos en otros platillos)
***Nope. Ese tiene 8 gramos de grasa total y solo puedes consumir 6 gramos.
Pero como ya lo compraste, entonce usalo, pero no ilimitado, solo unas 3 oz. al día y sigue buscando el mozzarela.
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wolverino



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Pais de Origen : Mexico
Fecha de inscripción : 17/08/2009

MensajeTema: Excelente   Lun Ago 17, 2009 4:55 pm

Entendido y muchas GRACIAS Ami por tu pronta respuesta, limitare mis raciones de ese queso.

Saludos
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MensajeTema: Re: Nuevo en South Beach con Dudas acerca de fibra y Quesos   

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Nuevo en South Beach con Dudas acerca de fibra y Quesos
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