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ami

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Lun Ene 19, 2009 4:40 pm

Te estuve pensando todo el fín de semana, menos mal te reportaste Rolling Eyes

La porción del queso cottage es de 1/2 taza por comida, pero lo puedes comer en más de una comida.

Espero que te sigas portando bien y que pierdas las 2 últimas libritas Wink

Abrazos,
Ami
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kazuya

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Lun Ene 19, 2009 7:00 pm

Gracias Ami!!! Eres super!! Very Happy

Pues tratare de entrar el viernes para decirte mi progreso!! lol!

Cuidate muxo!!!

Besos

Eddie
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kazuya

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Dom Ene 25, 2009 7:47 pm

Hey ami saludos!!

Pues te cuento que estoy super feliz por que me escojieron en la competencia de modelaje!!! lol!

Pero nada ami pase para decirte eso y mandarte saludos!!!

Gracias por tu ayuda Very Happy eres la mejor lol!

Espero poder pasar pronto por aki...

bye bye

Besos!

Eddie
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ami

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Dom Ene 25, 2009 7:52 pm

FELICITACIONES!
Espero conttinúes comiendo saludable para que tengas la energía para los trabajos de modelaje, continúes con tus estudios y siempre tengas un semblante saludable y te sientas feliz!

Ami
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kazuya

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Jue Feb 05, 2009 6:06 pm

Hey Ami tanto tiempo!!

Espero q todo este super bien por alla!! lol!

pues te cuento que todo anda bien por aca jeje...

te iba a preguntar, puedo tomar un suplemento de enzimas de papaya para mejorar un poco el estre~imiento Question Question

espero tu respueta!!

Cuidate muxo!!!

Eddie
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ami

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Jue Feb 05, 2009 8:42 pm

Qué bueno que te hayas reportado. Hoy precisamente estaba pensando en tí Wink

Mejor que la enzimas de papaya es que comas la papaya fresca.
Yo tomaba mucho las enzinas, pero esas son para la digestión, pero no te ayudan para el estreñimiento.

La papaya madura si te ayuda y puedes comer 1 taza diaria. Es buenísima para eso! También claro te puedes comer una banana en la mañana, o una taza de melón picado, o 3 o 4 ciruelas pasas. Esas son las frutas que estoy comiendo para ese mismo problemita Razz Si te comes las ciruelas por la noche antes de dormir y te tomas un vaso de agua, estás temprano saliendo del problemita Razz
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kazuya

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Vie Feb 06, 2009 8:16 am

hey Ami muchas gracias por la respuesta jeje Exclamation

te iba a preguntar otra cosita...

ademas de la papaya fresca, me recomiendas un suplemento para el estre~imiento ya q no me gusta mucho la papaya, si hay alguno me lo dejas saber lol!

bye bye cuidate muxio!!!

Abrazos!!

Eddie
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ami

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MensajeTema: Re: Pregunta...   Vie Feb 06, 2009 10:19 am

Y de las otras frutas tampoco te gustan? Como el melón, o las bananas?

Pues entonces ni modo, te recomiendo que compres cualquier suplemento de fibra ya sea Metamucil en pastllas, pero tienes que tomar por lo menos 6 al día, también hay unas en galleticas que vienen en paquetes de a 2 podrías tomarte 2 capsulas en la mañana, 2 galleticas de merienda (son ricas, me encantan con poquito de mantequilla de maní) y 2 capsulas en la noche.

También Metamucil tiene un producto que se llama Fiber Sure que parece azúcar, ese se lo pones a diferentes cosas como salsas, o a la sopa o a lo que bebas y te da más fibra.
También está Benefiber que es bueno, es un polvo que lo disuelves en líquidos y te lo tomas en la mañana.

Hay otro suplemento que se llama Miralax, también es en polvo y se toma solo una cucharada diaria en jugo a líquido.

No se te olvide beber mucha agua, que también te ayuda, lo mismo comer frijoles, tus cereales integrales.

Si andas muy estreñido entonces te recomiendo que te tomes un laxante suave como Dulcolax primero para hacer mover el asunto y luego sigues con los suplementos de fibra.

Suerte!
Ami
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