La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS

Ir abajo 
AutorMensaje
LILO33



Cantidad de envíos : 4
Edad : 40
Viviendo en : ibiza
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 25/11/2008

MensajeTema: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Miér Dic 03, 2008 1:01 am

HOLA AMI!
SIGO HACIENDO PROGRESOS AUNQUE EL FIN DE SEMANA VIAJE Y DEJE LA DIETA DE LADO.... No
ME GUSTARIA SABER SI SE PUEDE COMER:
-CALABAZA
-ZANAHORIA
-HAMBURGUESAS DE SEITAN Y DE TOFU
-BARRITAS DE PROTEINAS
MUCHAS GRACIAS!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Miér Dic 03, 2008 6:52 am

Lo importante es que has vuelto a la dieta.
Ahora a tus dudas:
-CALABAZA - en la fase 1 solo las de verano como zucchini y la amarilla
las de invierno como acorn, butternut, etc. se pueden en la fase 2 y cuentan como tus carbs.
-ZANAHORIA - en la fase 2
-HAMBURGUESAS DE SEITAN Y DE TOFU - si se pueden el la fase 1
-BARRITAS DE PROTEINAS - solo en emergencias cuando estás de viaje o de muchas carreras como para preparte algo fresco. No las comas como merienda todo el tiempo.

Suerte,
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
LILO33



Cantidad de envíos : 4
Edad : 40
Viviendo en : ibiza
Pais de Origen : españa
Fecha de inscripción : 25/11/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Mar Dic 09, 2008 1:43 am

gracias Ami!!!
seguire tus consejos y sigo evolucionando Smile
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
salypimienta

avatar

Cantidad de envíos : 35
Edad : 41
Viviendo en : España
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 29/01/2009

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Jue Mayo 07, 2009 8:57 am

amy, pensaba que la zanahoria cruda sin cocinar tenía un IG bajo, al contraria que cocinada que se convertía en alto... ¿entoces en la fase 1 no se puede tomar zanahoria cruda?

Tampoco se se se puede tomar mayonesa light o ketchup sin azucar...¿
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Jue Mayo 07, 2009 9:11 am

Citación :
amy, pensaba que la zanahoria cruda sin cocinar tenía un IG bajo, al contraria que cocinada que se convertía en alto... ¿entoces en la fase 1 no se puede tomar zanahoria cruda?

***Correcto. No zanahorias hasta la fase2.

Citación :
Tampoco sepuede tomar mayonesa light o ketchup sin azucar...¿ se se
**A la mayo light le cambian la grasa por azúcar y en esta dieta el azúcar es importante. Las buenas grasas se pueden comer.
No venden ketchup para diabeticos que yo sepa, si se encuentran algunas marcas con bajo azúcar, entonces tienes que leer la etiqueta que tenga 3 o menos gramos de azúcar por ración.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
salypimienta

avatar

Cantidad de envíos : 35
Edad : 41
Viviendo en : España
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 29/01/2009

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Jue Mayo 07, 2009 9:52 am

amy y la mayonesa casera hecha en casa con huevo, aceite i limon? luego puedo rebajarla mezclandola con yogur....
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Jue Mayo 07, 2009 12:12 pm

Citación :
amy y la mayonesa casera hecha en casa con huevo, aceite i limon? luego puedo rebajarla mezclandola con yogur....
***Esa si la puedes comer y la ración es de 2 cucharadas.
Esa yo la preparaba cuando estaba en casa en Colombia hace muchos años I love you
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
salypimienta

avatar

Cantidad de envíos : 35
Edad : 41
Viviendo en : España
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 29/01/2009

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Vie Mayo 08, 2009 2:03 am

en mercadona venden una mayonesa hecha con aceite de oliva, es de la marca Musa, yo miraré esta tarde los ingredientes y os los pongo a ver si se puede vale?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Vie Mayo 08, 2009 5:06 am

Asegúrate que no tiene más de 3 gramos de azúcar por ración.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
salypimienta

avatar

Cantidad de envíos : 35
Edad : 41
Viviendo en : España
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 29/01/2009

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Vie Mayo 08, 2009 7:15 am

vale amy lo mirare, lo que pasa es que en españa casitoda la información nutriciona viene para 100gr no para raciones,,,, entoces supongo que habría que adaptar la cantidad para no sobrepasar los 3gr. no?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   Vie Mayo 08, 2009 7:48 am

De todos modos mira cuanta azúcar tiene y cuales son los ingredientes. Si la mayo es regular, posiblemente NO tiene nada de azúcar o muy poca.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS   

Volver arriba Ir abajo
 
CALABAZA,ZANAHORIA,BURGUER SEITAN Y TOFU, BARRITAS PROTEINAS
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» ¿DIETAS MILAGRO?: DIETA ATKINS
» Bebida Milagrosa; Remolacha + Manzana + Zanahoria
» SEITÁN "el músculo de trigo"
» Zanahoria, huevo y café
» por que no se debe comer calabaza?

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Lo basico de South Beach :: Preguntas sobre conceptos basicos-
Cambiar a: