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 NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help

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mireyita44



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MensajeTema: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Lun Abr 21, 2008 1:08 pm

Ami tengo una pregunta.
Fijate que solo baje 3.8 libras en la fase 1 pense que bajaria mas, la hice bastate bien, si tuve mi recaida pero no pienso que es para tanto. Ademas no se si mi problema de tiroides tiene que ver con esto. Yo tomo medicamento para esto. Estoy continuando la fase 1 y la pienso hacer 2 semanas mas crees que esta bien, o crees que la SBD no es para mi?. Gracias.
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ami

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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Lun Abr 21, 2008 6:13 pm

Mireyita,
Bueno, pero por lo menos bajaste algo no?
Es muy posible que sea debido a la tiroides, o mejor debido a los medicamentos que tomas.

De todos modos, de todas las dietas por ahí esta es una de las más balanceadas. Por tanto te sugiero que continúes en la dieta, pero que la hagas más para tu salud que para bajar peso. He conocido miembros que después de un tiempo sus problemas de salud han mejorado tanto que el doctor o les disminuye la dosis o se las suspende completamente.

También te sugiero que muy lentamente pases a la fase 2 o mejor 1.5 en lugar de quedarte en la fase 1 por más tiempo porque la fase 1 no es balanceada, además después de algún tiempo en realidad no bajas más porque el cuerpo se acostumbra a la rutina que estás comiendo, también tu te aburres con las opciones y terminas haciendo trampitas.

Por favor ve a la sección de la fase 2 y lee como pasar a la fase 2.
Suerte y déjame saber tus dudas,
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naty



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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Mar Abr 22, 2008 8:31 pm

Ami, la experta tiene muy buenos consejos. Yo solo te digo animo ya ves que aun con la medicina de tu mal lograste bajar de peso.

ANimo.
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mireyita44



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MensajeTema: Gracias.   Miér Abr 23, 2008 10:28 am

Me parece super buena la sugerencia Ami, La verdad que asi deberia de ser siempre hacerlo por nuestra salud, pero es tanto el resentimiento que me llamen gorda que no he podido ver mas haya de lo que realmente vale la pena.. mil gracias por contestarme.

Naty amix mil gracias a ti tambien por tus animos..A qui vamos lentas pero seguras...
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ami

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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Miér Abr 23, 2008 10:43 am

Mireyita,
Entiendo eso de que te digan gorda, y ese "tape" lo tienes grabado en tu mente. Viene desde que estabas chiquita, de tu familia, de tus amigos, etc. Por que lo se, porque yo tambien tenia uno igual... pero ya lo borre...

Ahora tienes que borrar ese tape y reemplazarlo con el que "estoy saludable y linda" y "me siento feliz!"

Si alguien te llama gorda de ahora en adelante les dices: "gorda pero saludable" cheers

Veras que al cambiar tu propia creencia de que estas gorda, no solo te sientes mejor sino que hasta a tu gordura le da pena y empieza a desaparecer. Rolling Eyes

Abrazos,
Ami
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naty



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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Dom Abr 27, 2008 6:38 pm

Ha de ser dificil hacer oidios sordos a palabras necias.

No te desanimes no te entristezcas por los malso comentarios hacia tu persona.
Tu vales lo que eres no lo que refleja tu fisico.

La gordura mental y fisica suele ser muy pesada.

Tranquila y concentrate en lo que quieres.

Saludos.
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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Miér Mayo 07, 2008 9:52 pm

Estar gorda es una transición, un estado pasajero, nadie es gordo, sino que está gordo por un tiempo.
Nadie nació obeso mórbido y 1 año despues de fallecer no hay ningún gordo.

Yo no me identifico con la palabra gorda, y peso 40 kilos de más, más bien me digo que ahora tengo sobrepeso y desde luego no será por mucho tiempo más.

Tuve mi segundo hijo al mismo tiempo que cambiaba de casa y de trabajo, mi vida se complicó bastante, estaba muy estresada, así durante 5 años, ahora me he separado y solo me tengo que recuperar en salud (perder esos 40 kilos) y economicamente (ingresar mis 40.000€) Pero he ganado en paz y felicidad.

Hago afirmaciones positivas continuamente sobre mi belleza y salud y se que todo es cuestión de tiempo, pronto volveré a ponerme mis vaqueros.

No te desanimes mi niña, cuida de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu y todo lo demás vendrá de regalo.
Únete a gente que te aprecie por lo que eres, la perfección, hecha a imagen y semejanza de Dios e ignora a los que ofenden.
Besos desde Mallorca
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Edith

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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Miér Jun 25, 2008 11:25 pm

Muchas veces no se pierde cantidades de peso, pero se pierden tallas, por ahi subi unas fotos mias, donde perdi 16kg, aun me faltan 24 que perder pero la verdad es que he perdido mucho mas en talla que en peso, saludos! cheers
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luli



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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   Lun Sep 01, 2008 6:39 pm

Mireyita yo tambien tengo problemas de tiroides y no he podido adelh¿gazar desde hace meses. sin embargo la endocrinologa me mando esta dieta me dijo que la gente sin problemas baja de 4 a 8 ks , que yo no pero que probara. Y oh maravilla adelgaze 2400 ks .Claro no es el sumun pero por primera vez en tiempo pude adelgazar algo. YNO HICE NINGUNA TRANSGRESION LO JURO. Ten fe lo vamos a lograr mas lento si, pero llegaremos al fin. Empece el 14 de agosto. besos cuidate y segui no hay otra es lo que tenemos y hay cosas peores
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MensajeTema: Re: NO me fue muy bien en la Fase 1 AMI please help   

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