La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 No soy de comer huevos.

Ir abajo 
AutorMensaje
naty



Cantidad de envíos : 25
Fecha de inscripción : 15/03/2008

MensajeTema: No soy de comer huevos.   Vie Mar 21, 2008 9:01 pm

Seguido.

APenas estoy en mi primer dia de la dieta.

Otras sugeriencias para un buen desayuno?

Voy a decir era - por no decir soy - de comer cereal frio con frutas, pan tostado casi todas las maÑanas. jeje todo lo que no es permitido en la primer fase Laughing

Sugerencias?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 6:20 am

Hola Naty,
No huevos, no problema!
Por favor lee lo que puse en alternativas para el desayuno.
http://southbeach-espanol.userboard.net/conceptos-basicos-primera-fase-f13/alternativas-para-desayuno-en-la-fase-1-t114.htm

También te puedes comer un yogurt que sea simple (plain) y tu le pones endulzante y sabores como vainilla, canela y hasta mantequilla de maní Razz
También puedes comer algo de la cena de la noche anterior, debes incluir vegetales O 6 oz. de jugo de tomate.

Suerte,
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
Admin
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 264
Edad : 48
Viviendo en : Puerto Rico
Pais de Origen : Puerto Rico
Fecha de inscripción : 30/12/2006

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 12:08 pm

Como ves las alternativas son muchas. Aunque te entiendo porque yo solia concentrarme en los desayunos clasicos pero luego aprendi a probar otras alternativas.

_________________
~Monica~~

Peso original 178.0 lbs Dic/25/07
Peso actual 163.5 lbs Abr/3/08 (14.5 libras perdidas)
Meta final 145.0 lbs (18.5 libras restantes)

~Todos los dias son oportunidades de hacer las cosas mejor que el anterior~
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://southbeach-espanol.userboard.net
naty



Cantidad de envíos : 25
Fecha de inscripción : 15/03/2008

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 3:48 pm

Admin escribió:
aprendi a probar otras alternativas.

Buena frase, "aprobar otras altenativas" la tendre en cuenta para no extrañar mi desayuno.

Ami ya lei, el link, gracias. Muy buen tip me das.
LA primera vez que intente la dieta, MoniKa me paso un plan y meciona el jugo. Pue slo compre y no me gusto. Sabes de otro jugo?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 5:37 pm

Citación :
Pue slo compre y no me gusto. Sabes de otro jugo?

**No, el jugo de tomates o el de vegetales es permitido solamente porque el Dr. A. sabe que es difícil consumir vegetales en el desayuno, pero claro puedes comerlos más tardecito en la primera merienda como el apio con mantequilla de maní. A propósito, no es solo la mantequilla de maní, también puedes comer mantequilla de cualquier nuez como de almendras es muy rica!

Seguimos,
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
naty



Cantidad de envíos : 25
Fecha de inscripción : 15/03/2008

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 8:02 pm

Ohh ya entiendo lo de el jugo de vegetales, lastima que no me gustaron.
Monika me sugirio para la proxima ponerle limon. Intentare comprar una pequeÑa lata, para probar.

QUe bien que me dices sobre la mantequilla de almendras. Precisamente estaba en el super y mire el frasco pero me quede con la duda, por tener en sus ing redientes la grasa hidrogenada, esto cuenta? soy la de mil preguntas Embarassed .

Gracias por tu guia.

SAludos.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 8:39 pm

Precisamente estaba en el super y mire el frasco pero me quede con la duda, por tener en sus ing redientes la grasa hidrogenada, esto cuenta? soy la de mil preguntas .

Hey, preguntando se llega a Roma Razz
No, esa no te sirve, tiene que ser la que venden en los mercados nutricionistas que tengan 0 trans grasas y que solo tenga almendras y un punto de sal.

Seguimos con las dudas..
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
Admin
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 264
Edad : 48
Viviendo en : Puerto Rico
Pais de Origen : Puerto Rico
Fecha de inscripción : 30/12/2006

MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   Sáb Mar 22, 2008 8:42 pm

La idea de las tiendas de productos naturales es muy buena. Identifica una en tu area, date una vuelta y veras las cosas interesantes que encontraras.

_________________
~Monica~~

Peso original 178.0 lbs Dic/25/07
Peso actual 163.5 lbs Abr/3/08 (14.5 libras perdidas)
Meta final 145.0 lbs (18.5 libras restantes)

~Todos los dias son oportunidades de hacer las cosas mejor que el anterior~
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://southbeach-espanol.userboard.net
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: No soy de comer huevos.   

Volver arriba Ir abajo
 
No soy de comer huevos.
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Hay que dejar de comer carne (yo todavia no pude)
» Prohibido comer de la basura
» Comer soja para prevenir enfermedades sugiere una nueva investigación
» Huevos de avestruz
» Humira hasta cuándo? qué comer?

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Lo basico de South Beach :: Preguntas sobre conceptos basicos-
Cambiar a: