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 Duda con relacion a la dieta

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natacha_mejia



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MensajeTema: Duda con relacion a la dieta   Miér Mayo 15, 2013 11:56 am

Hola

Soy nueva en esto y tengo algunas dudas antes de empezar confused :

Tengo un horario de trabajo fatal trabajo de 9 a 6:30 de lunes a viernes y sabados de 9 a 3:00 y la verdad es que para hacer las comidas se me complica.

Actualmente estoy cocinando 2 comidas para la semana.

Asi que mi duda es: la comida puede hacerse con aticipacion, refrigerarse y luego calentarse (obviamente las que se puedan)
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lucia

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MensajeTema: Re: Duda con relacion a la dieta   Miér Mayo 15, 2013 2:57 pm

natacha_mejia escribió:
Hola

Soy nueva en esto y tengo algunas dudas antes de empezar confused :

Tengo un horario de trabajo fatal trabajo de 9 a 6:30 de lunes a viernes y sabados de 9 a 3:00 y la verdad es que para hacer las comidas se me complica.

Actualmente estoy cocinando 2 comidas para la semana.

Asi que mi duda es: la comida puede hacerse con aticipacion, refrigerarse y luego calentarse (obviamente las que se puedan)

Ante todo bien venida, y respecto a tu pregunta, claro que se puede hacer con antelación, yo hay veces que como dos dias igual, si me sobra comida de un dia pues la guardo y otro dia me la tomo.
Un besico y aqui estamos para ayudarte
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ami

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MensajeTema: Re: Duda con relacion a la dieta   Vie Mayo 17, 2013 2:39 pm

Bienvenida! Te sugiero que Hamas un menu sencillo que puedas preparar de ante mano, por ejemplo en el fin de semana preparas varios platos como un pollo guisado, carne al horno, pescado, unos vegetales, frijoles, lentejas, etc. Así sólo necesitas calentar y preparar una ensalada o los vegetales y ya.
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Alegria02

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MensajeTema: Re: Duda con relacion a la dieta   Miér Jun 05, 2013 9:36 pm

Que gran idea eso de cocinar en el fin de semana... Muy practico para las que trabajan, Animo! En SB encontramos salud... Besos.



Alegria.
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lucia

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MensajeTema: Re: Duda con relacion a la dieta   Jue Jun 06, 2013 5:42 am

Alegria02 escribió:
Que gran idea eso de cocinar en el fin de semana... Muy practico para las que trabajan, Animo! En SB encontramos salud... Besos.



Alegria.


Salud seguro, se come bien y el cuerpo y la mente se acostumbran a comer bien.
Besicos
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Gabrielle43

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MensajeTema: Re: Duda con relacion a la dieta   Jue Jun 06, 2013 6:56 pm

Si es verdad, yo llevo apenas 4 dias de F1 y me siento estupenda,ente bien, estoy encantada porque no me he sentido mal por falta de Carbs, espero poder seguir por toda la vida, porque debemos mentalizarnos en que esto no es una dieta., sino que es un Cambio de hábitos alimenticios por siempre., Mucha suerte,
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