La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 Estoy feliz

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
Mayalen

avatar

Cantidad de envíos : 31
Edad : 40
Viviendo en : Jalisco
Pais de Origen : Mexico
Fecha de inscripción : 21/11/2012

MensajeTema: Estoy feliz   Mar Abr 30, 2013 11:31 am

Hola a todos,

Solo quiero decirles que me siento feliz, pues cada semana ya en mi fase dos estoy bajando 1 1/5 kilos, me siento muy bien y sigo muy optimista, y alos que no se han atrevido a comenzar la dieta por miedo o lo que sea creanme estan perdiendo tiempo valioso.

Seguimos en la lucha suerte a todos.
Mayalen.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
lucia

avatar

Cantidad de envíos : 421
Edad : 64
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: Estoy feliz   Miér Mayo 01, 2013 3:17 am

Mayalen escribió:
Hola a todos,

Solo quiero decirles que me siento feliz, pues cada semana ya en mi fase dos estoy bajando 1 1/5 kilos, me siento muy bien y sigo muy optimista, y alos que no se han atrevido a comenzar la dieta por miedo o lo que sea creanme estan perdiendo tiempo valioso.

Seguimos en la lucha suerte a todos.
Mayalen.

Me alegro mucho, a mi tambien me va muy bien, aunque pierdo mas lento, pero eso es por la edad, pero me siento muy feliz pues en mi ropa se nota, y me siento mas guapa, jajaja, hasta tengo pretendientes mas jóvenes.
Besicos y seguimos adelante.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: Estoy feliz   Dom Mayo 12, 2013 11:12 am

Pues yo también estoy feliz. Me esta dando resultado un día vegetariana y otra como carne o pollo. He perdido un poco también, solo que me regreso el dolor de la cintura y he tomado calmantes que no me dejan perder peso.

Saludos,
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
lucia

avatar

Cantidad de envíos : 421
Edad : 64
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: Estoy feliz   Dom Mayo 12, 2013 11:41 am

ami escribió:
Pues yo también estoy feliz. Me esta dando resultado un día vegetariana y otra como carne o pollo. He perdido un poco también, solo que me regreso el dolor de la cintura y he tomado calmantes que no me dejan perder peso.

Saludos,
Ami

Me alegro Ami, ¿ pero esa no es la dieta Dunkan?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: Estoy feliz   Sáb Mayo 18, 2013 5:47 am

Citación :
Me alegro Ami, ¿ pero esa no es la dieta Dunkan?

No conozco esa dieta que tu mencionas.
El programa que estoy siguiendo es "Dr. Neal Barnard's program to reverse diabetes." El tiene un libro donde describe sus razones y teorías.

Como mencioné en otra ocasión, en su libro el dice que NO se deben comer proteínas de procedencia animal, y basa su programa para bajar el colesterol y el azúcar en que solo se deben comer frutas (menos la sandía y la piña), vegetales de toda clase, especialmente verdes, legumbres (lentejas, frijoles) y harinas integrales.
Ni siquiera quesos, ni productos lácteos, muy pocos frutos secos, leche de almendras.

Personalmente, me parece demasiado restringido, como mencioné antes, estoy siguiendo el programa a mi manera, es posible que NO me dé los resultados esperados, pero por lo menos he visto que si he bajado algo de peso y sabré si he bajado el colesterol y el azúcar cuando me vuelva a examinar la sangre en septiembre.

El libro trae el menú para una semana y algunas recetas que he preparado y me han salido aceptables. No voy a reemplazar pollo o carne por imitaciones como dice el libro, para esas recetas he usado los productos naturales, o sea pollo o carne magra. Cuando tenga un tiempito voy a bajar aquí algunas de las recetas para que las ensayen.

O sea, que este programa NO va en contra de lo que hemos aprendido del Dr. Agaston, sino que es mucho más restringido, en general es vegetariano, mejor dicho vegan porque ni huevos permite Rolling Eyes
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
lucia

avatar

Cantidad de envíos : 421
Edad : 64
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: Estoy feliz   Dom Mayo 19, 2013 3:52 pm

ami escribió:
Citación :
Me alegro Ami, ¿ pero esa no es la dieta Dunkan?

No conozco esa dieta que tu mencionas.
El programa que estoy siguiendo es "Dr. Neal Barnard's program to reverse diabetes." El tiene un libro donde describe sus razones y teorías.

Como mencioné en otra ocasión, en su libro el dice que NO se deben comer proteínas de procedencia animal, y basa su programa para bajar el colesterol y el azúcar en que solo se deben comer frutas (menos la sandía y la piña), vegetales de toda clase, especialmente verdes, legumbres (lentejas, frijoles) y harinas integrales.
Ni siquiera quesos, ni productos lácteos, muy pocos frutos secos, leche de almendras.

Personalmente, me parece demasiado restringido, como mencioné antes, estoy siguiendo el programa a mi manera, es posible que NO me dé los resultados esperados, pero por lo menos he visto que si he bajado algo de peso y sabré si he bajado el colesterol y el azúcar cuando me vuelva a examinar la sangre en septiembre.

El libro trae el menú para una semana y algunas recetas que he preparado y me han salido aceptables. No voy a reemplazar pollo o carne por imitaciones como dice el libro, para esas recetas he usado los productos naturales, o sea pollo o carne magra. Cuando tenga un tiempito voy a bajar aquí algunas de las recetas para que las ensayen.

O sea, que este programa NO va en contra de lo que hemos aprendido del Dr. Agaston, sino que es mucho más restringido, en general es vegetariano, mejor dicho vegan porque ni huevos permite Rolling Eyes

Ami cuando puedas pones algunas receticas, tendremos que experimentar con todo lo que sea bueno para nosotros
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Estoy feliz   

Volver arriba Ir abajo
 
Estoy feliz
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Hábitos para tener HOY un día feliz
» ¡¡Estoy Feliz!!
» Hoy me siento feliz
» Estoy de bajón, que raro!
» Estoy hecho un lio

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Bienvenida - Familiarizate con nosotros :: Cuentanos algo sobre ti-
Cambiar a: