La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 Voy de nuevo con todo.

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
Mayalen



Cantidad de envíos : 31
Edad : 40
Viviendo en : Jalisco
Pais de Origen : Mexico
Fecha de inscripción : 21/11/2012

MensajeTema: Voy de nuevo con todo.   Lun Abr 01, 2013 12:10 am

Hola a todas,

Y despues de mi anemia diagnosticada, tengo la mayor conviccion de que south beach sigue siendo mi mejor opcion, vamos a subirnos de nuevo al tren hasta llegar al destino final, gracias a Ami y a Lucia por su apoyo en la lista de alimentos que me eniviaron. les dejare saber mis progresos.


Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
lucia



Cantidad de envíos : 421
Edad : 64
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: Voy de nuevo con todo.   Lun Abr 01, 2013 2:13 pm

Mayalen escribió:
Hola a todas,

Y despues de mi anemia diagnosticada, tengo la mayor conviccion de que south beach sigue siendo mi mejor opcion, vamos a subirnos de nuevo al tren hasta llegar al destino final, gracias a Ami y a Lucia por su apoyo en la lista de alimentos que me eniviaron. les dejare saber mis progresos.



Me alegra te encuentres con ese ánimo, aqui estaremos para ayudarte, te voy a dar una receta buenísima que te va muy bien con tu anemia, además de ser acta para la SB.
Normalmente se hace con hígado, pero por ser mas graso, si quieres la puedes hacer con ternera.

Ingredientes: 1/2 kilo de Hígado, dos cebollas, 3 dientes de ajo, laurel, pimienta, orégano, sal y una cucharada de aceite.
Rehogar la cebolla y los ajos cortados fileteados en el aceite y un poquito de agua,hacerlo a fuego lento, poner el hígado partido a trocitos pequeños, salpimentar y poner el orégano y el laurel, dejar cocer a fuego lento, servir caliente.
Si se hace con ternera por ser mas dura es mejor cocer un poco y después proceder igual al hígado. Muy sabroso.
Besicos guapa
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Mayalen



Cantidad de envíos : 31
Edad : 40
Viviendo en : Jalisco
Pais de Origen : Mexico
Fecha de inscripción : 21/11/2012

MensajeTema: Gracias Lucia   Miér Abr 03, 2013 12:18 pm

lucia escribió:
Mayalen escribió:
Hola a todas,

Y despues de mi anemia diagnosticada, tengo la mayor conviccion de que south beach sigue siendo mi mejor opcion, vamos a subirnos de nuevo al tren hasta llegar al destino final, gracias a Ami y a Lucia por su apoyo en la lista de alimentos que me eniviaron. les dejare saber mis progresos.



Me alegra te encuentres con ese ánimo, aqui estaremos para ayudarte, te voy a dar una receta buenísima que te va muy bien con tu anemia, además de ser acta para la SB.
Normalmente se hace con hígado, pero por ser mas graso, si quieres la puedes hacer con ternera.

Ingredientes: 1/2 kilo de Hígado, dos cebollas, 3 dientes de ajo, laurel, pimienta, orégano, sal y una cucharada de aceite.
Rehogar la cebolla y los ajos cortados fileteados en el aceite y un poquito de agua,hacerlo a fuego lento, poner el hígado partido a trocitos pequeños, salpimentar y poner el orégano y el laurel, dejar cocer a fuego lento, servir caliente.
Si se hace con ternera por ser mas dura es mejor cocer un poco y después proceder igual al hígado. Muy sabroso.
Besicos guapa


Se ve deliciosa la receta, mañana mismo la practico, gracias por ser tan lindas y por todo su apoyo un abrazote.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami



Cantidad de envíos : 2567
Edad : 71
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: Voy de nuevo con todo.   Vie Abr 05, 2013 5:39 am

Que bueno que estés otra vez por estos lados.
Les cuento que el lunes me tocan los exámenes de azúcar y colesterol otra vez a sí que me he estado cuidando mucho, a ver como me salen después de mi viaje de vacaciones por Hawaii que aunque uno no quiera, pues no se puede guardar dieta muy que digamos.

Aquí haciendo la F 1.5 o sea comiendo una fruta al día y el resto como la F1.
Ya les cuento cuando me den los resultados Rolling Eyes

Abrazos,
Ami
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
lucia



Cantidad de envíos : 421
Edad : 64
Viviendo en : España ( Albacete )
Pais de Origen : España
Fecha de inscripción : 17/05/2009

MensajeTema: Re: Voy de nuevo con todo.   Vie Abr 05, 2013 8:51 am

ami escribió:
Que bueno que estés otra vez por estos lados.
Les cuento que el lunes me tocan los exámenes de azúcar y colesterol otra vez a sí que me he estado cuidando mucho, a ver como me salen después de mi viaje de vacaciones por Hawaii que aunque uno no quiera, pues no se puede guardar dieta muy que digamos.

Aquí haciendo la F 1.5 o sea comiendo una fruta al día y el resto como la F1.
Ya les cuento cuando me den los resultados Rolling Eyes

Abrazos,
Ami
Espero te salgan bien Ami, yo hasta julio no tengo médico, pero seguro me bajó todo , igual que yo estoy bajando de peso, ahora ya voy por 86´500 kg
Besicos
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Voy de nuevo con todo.   

Volver arriba Ir abajo
 
Voy de nuevo con todo.
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Un nuevo método para detectar tsunamis
» ""NUEVO""Grupo CROHN, COLITIS Y DE TODO UN POCO en Facebook
» ¿Y si quiero que todo vuelva a empezar de nuevo?
» ¿ PUEDE DIOS ESCUCHAR A TODO EL QUE LE INVOQUE ?
» KKEPRA ... NO SE SI TODO ES VERDAD

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Bienvenida - Familiarizate con nosotros :: Cuentanos algo sobre ti-
Cambiar a: