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 hola!! despúes de muchas dietas...

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airblue



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MensajeTema: hola!! despúes de muchas dietas...   Mar Ene 15, 2013 12:07 pm

hola! soy any..después de millones de dietas y sin resultados..me han hablado muy bien de ésta! la empecé ayer....ya os ire contando como voy, de momento no tengo hambre!! y eso me gusta jeje
estoy decidida a hacerla al pie de la letra..espero ke me ayudeis y me deis consejos ya que aun tengo algunas dudas..gra
cias y saludos a todos
os! Wink
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Ene 18, 2013 2:01 am

[b]bueno..nadie me ha contestado:( pero estoy contentaaa! he perdido 3 kilos en 5 dias!! cheers genial!!
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lucia



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Dom Ene 20, 2013 11:25 am

airblue escribió:
[b]bueno..nadie me ha contestado:( pero estoy contentaaa! he perdido 3 kilos en 5 dias!! cheers genial!!

Hola, me alegro de tu logro, posiblemente nuestra querida Ami se encuentre de viaje y no te pueda contestar, pero sigue así , esta dieta si la sigues bien te dará alegrias y buenos resultados.
Besicos y aqui estamos para lo que necesites
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Dom Ene 20, 2013 12:46 pm

Que bien que vayas adelantando, de veras no sé por qué no me llegó tu mensaje. Bueno también es que cambié el ordenador y posiblemente no me entraba este sitio.

Suerte y que sigas avanzando!
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Lun Ene 21, 2013 5:46 am

vale chicas! muchas gracias..estoy mas que contenta !! cheers ya llevo 3,900 kg.en 7 dias! es genial, asi da gusto hacer dieta, y lo mejor es que no paso hambre y como no me gustan los pasteles ni el chocolate..pues no los echo de menos..jeje ya os seguiré contando..
besitos..
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Lun Ene 21, 2013 5:59 am

Que dichosa eres, porque me mata el chocolate!
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Lun Ene 21, 2013 6:07 am

bueno.. a ti y a la mayoria..jeje a mi no me gusta el chocolate,pero si los postres, tipo tarta de queso,tarta de whisky, puding y demas! pero bueno con el link que me pasaste ya no me privaré de postres, gracias!
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Ene 25, 2013 10:36 am

niñassssss! dia 11.. 5 kilos menos!! increibleeee..el lunes comienzo la fase 2...aunke tengo miedo de comer pan..jeje vaya que engorde..
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Ene 25, 2013 10:51 am

Qué bien! felicitaciones! bueno ve con calma con el pan, mira que sea integral y solo una torreja. Experimenta a ver como te cae, si ves que te da hambre, o antojos, entonces cambia a otra cosa que hechas de menos como un cereal integral. La fase 2 es para experimentar.

Suerte!
Ami
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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Ene 25, 2013 11:25 am

ok! gracias por tus consejos..una duda tengo, si introduzco una rebanada de pan integral no puedo introducir fruta tambien?? o la fruta ya a la proxima semana?
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Ene 25, 2013 12:11 pm

Es preferible solo introducir una cosa por toda la semana, si te hace más falta la fruta, pues ve con la fruta y recuerda todo es un experimento.
Trata con una fruta de bajo índice de glicemia como fresas, por ejemplo.
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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Sáb Ene 26, 2013 5:04 am

vale, asi lo hare, hecho mas de menos el pan..pero creo que mi cuerpo me pide fruta, asique dejaré el pan para la semana siguiente Arrow
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Sáb Ene 26, 2013 6:07 am

De acuerdo!
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Mar Ene 29, 2013 1:41 pm

Amiiiiiiii! estas por aki?? ya llevo dos dias comiendo mi tostada integral (el lunes me apetecia mas eso que la fruta..jeje) en el desayuno y sigo perdiendo!! 600 gramos en dos dias..ésto es demasiado bueno.. Very Happy es la primera dieta que me funciona de verdad! en que buena hora la encontré!

lol!
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ami



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Mar Ene 29, 2013 4:19 pm

Pues que bueno! Si al final de la semana has perdido por lo menos 1/2 kilo entonces pues comer tu tostada y reintroduces una porción de fruta.
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Miér Ene 30, 2013 12:58 am

ok!muchas gracias por tus consejos y por estar siempre ahi..besos!
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lucia



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Miér Ene 30, 2013 11:59 am

Me alegro de tus logros, y sigue asi.
Besicos
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Jue Ene 31, 2013 2:12 am

Gracias Lucia! a ver si para el verano estoy presentable..jajaja
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lucia



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Jue Ene 31, 2013 7:22 am

airblue escribió:
Gracias Lucia! a ver si para el verano estoy presentable..jajaja

Pues si esa es tu foto te ves muy guapa
Besicos
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airblue



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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   Vie Feb 01, 2013 1:30 am

si ,Lucia, esa soy yo..eske acababa de salir de la pelu..jajaja y no se me ve el cuerpo!
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MensajeTema: Re: hola!! despúes de muchas dietas...   

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