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 Antes y Despues (foto)

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Betsy O.



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MensajeTema: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 2:36 pm

todabia faltan unas cuantas libritas pero ya estoy mas trankilita Smile

ke opinan?




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ami



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 4:24 pm

Ahora si pude ver las fotos y de veras que se ve muy bien la diferencia, hasta cinturita te salió cheers

Estoy de acuerdo con tus amigos, ya no pierdas más, más bien pasa muy lentamente a la fase 3 que quiere decir, vas comiendo de todo, pero medido. Ya puedes ir comiendo tu fruta hasta 3 veces al día y tus carbs también, siempre midiendo el arroz y los almidones.
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Betsy O.



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 4:40 pm

Yyeeeeyyy!!! Gracias Amy!! Yo toda la vida pesé 90 lb, asi ke imaginate con casi 60 libras de mas me sentia.... Super pesada! Pero hoy me siento muy bien, seguiré tus consejos y comeré poco a poco frutas y harinas integrales a ver ke pasa Smile
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ami



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 4:44 pm

Citación :
Yyeeeeyyy!!! Gracias Amy!! Yo toda la vida pesé 90 lb, asi ke imaginate con casi 60 libras de mas me sentia....

***De acuerdo, pero eso era cuando estabas señorita y en el colegio, ahora eres señora casada y con hijos, tienes que tener unas carnecitas, no quedar como un escarabajo! Además si te poner super flaca se te empiezan a ver las arrugas Evil or Very Mad
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Betsy O.



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 5:55 pm

Eso si es verdad!!! Y tambien todo se cuelga!! Jajajajaa tengo ke hacer ejersicios para endurecer Smile y ya no pienso adelgazar mas, me doy x bien servida Very Happy


Última edición por Betsy O. el Miér Ago 01, 2012 9:23 pm, editado 1 vez
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ami



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 9:13 pm

Pues ahora lo que te falta si ya no lo has hecho es que tu maridito te compre ropa nueva bien sexy para que puedas lucir tu linda figura! bounce
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Betsy O.



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Miér Ago 01, 2012 9:22 pm

Jajaja ay Amy, si supieras, ya no me keda nada la ropa no se ke ponerme, esta ropa ke tengo en la foto la tenia super arrumbada x alla en el closet, jejeje si necesito ir a comprar!!!
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emilin2403



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Mar Ago 14, 2012 7:47 am

Betsy O. escribió:
Yyeeeeyyy!!! Gracias Amy!! Yo toda la vida pesé 90 lb, asi ke imaginate con casi 60 libras de mas me sentia.... Super pesada! Pero hoy me siento muy bien, seguiré tus consejos y comeré poco a poco frutas y harinas integrales a ver ke pasa Smile

fantasticooo feliciidadeees , cuerpo bonito y hasta la cara no parece la mismaaaaa
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Betsy O.



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Jue Ago 16, 2012 10:53 am

Laughing
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emilin2403



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MensajeTema: dimke tu trukito betsy   Jue Ago 16, 2012 11:25 am

Betsy O. escribió:
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aunque soy chico me gustaria q me dieses tu trukito betsy para haberte puesto mas wapa y espectacular!!!
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Betsy O.



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MensajeTema: Re: Antes y Despues (foto)   Sáb Ago 18, 2012 6:57 am

Pues como me gustaria decide me hay trucos, pero lamentablemente no hay Sad Se tiene me hacer la dieta como es, al pie de la letra o minimo todo los dias estar luchando x llevarla a cabo y carminar o correr o hacer un ejersicio, Tamar suficiente agua, pero sober todo, mucha, demaciada fuerza de voluntad y disciplina! Miles de ganas de sentirte y verte bien, para poder resistir todo... Si kieres puedes!!!!

Eso fue lo me a mi me ayudo mucho, el sentirme astiada y cansada de verne en el espejo y no gustarme lo me miraba Sad. Asi ke echale muchas ganas y adelante ke sí funciona!!!
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emilin2403



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MensajeTema: gracias betsy   Sáb Ago 18, 2012 9:19 am

pues yo ando poquito agobiado porqwue hago deporte y m cuido enb cuanto a lo q como, y veo q mi barriga no variam, eso me agobia tanto tanto, me sobran aun 23 kilos, no se cuantas libras son en tu pàis, supongo q ami lo sabra, dejo mias fotos por si quereis comprobar una d julio y una de hoy mismo

julio 2012



18 agosto 2012



como es posible q con 4 kilos menos en esta ultima foto haya mas barriga q en julio a finales?

y estas 3 ultimas son la primera de 26 de julio d este año y las 2 ultimas de 13 de agosto y la q salgo sentado ( ultima foto) de hoy dia 18, 23 kilos de mas da para tener tanto volumn y carne en la barriga?







pienso q lso esfuerzos q hago son superiores a los resultados
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