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 Castañas de agua

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Betsy O.

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MensajeTema: Castañas de agua   Dom Jun 03, 2012 8:09 pm

Hola Ami como estas, keria preguntarte si conoses las castañas de agua o water chestnuts, creo ke asi se llaman, viene en una bolsita de verduras es muy rica pero no la conosco, viene con brocoli, zanahoria, green peas, y esas cositas blankitas en circulos, las conoses? Seran aptas para comer? Gracias Ami saludos
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ami

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 03, 2012 8:30 pm

Orale te acabo de contestar tu pregunta y veo que NO entró!

Te decía que si las puedes comer pero yo prefiero la jicama que Uds. en Mexico comen mucha!
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 03, 2012 8:49 pm

Y en ke face se comerian esas water chestnuts?

Se puede comer jicama? En ke fase?
Y ke contiene la zanahoria, x ke no es bueno comer zanahoria en F1?
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ami

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 5:11 am

Citación :
Y en ke face se comerian esas water chestnuts?
*** en todas porque tiene un índice de glycemia bien bajo.

Citación :
Se puede comer jicama? En ke fase?
*** En todas también, toda la que quieras, a mí ahora me encanta!
Ambas son ilimitadas.

Y ke contiene la zanahoria, x ke no es bueno comer zanahoria en F1?
*** Todas las verduras que son raices tienen el índice de glycemia algo y por eso hasta en la fase 2 son limitadas y cuentan como carbohidratos, o sea que solo puedes comer 1/2 taz se zanahorias por ración, lo mismo que las "sweet potatoes" o batatas dulces o papas dulces, las papas pequeñitas, maíz o elote (claro que no es raiz).
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 12:00 pm

Ke padree!!! A mi me encanta tanto las chestnut como la jicama!! Le alegura saber ke si se puede!

Entonces x ejemplo si estoy comiendo fresas no puedo comer zanahoriras? En las primeras semanas de F2? Pues al parecer sigo bajando peso Ami, una cosa muy buena, esta semana bajé 1 1/2 Very Happy
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ami

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 2:27 pm

Está bien, solo que no comas ni muchas zonahorias, ni muchas fresas, La ración de fresas es de 1 taza que es bastante, si sigues bajando, pues vas bien cheers
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 2:47 pm

Si Ami, gracias estoy comiendo pokitas fresas, como 1/2 taza x dia y zanahoria no eh comido, hasta ayer y hoy como unas 4 rebanaditas delgaditas de la zanahoria, y bueno tengo miedo dejar de caminar tambien, estoy tratando de caminan 40 min. diarios y tomar 3 L. De agua Smile creo ke eso ayuda mucho.


Ami, tu crees ke sea posible ke duela el estomago con el Splenda? Has sabido de alguien? Fijate ke me duele mi estomago despues de comer algo frio endulsado con splenda, cuando es algo caliente como un cafè, no, pero sime due,e cuando es algo frio, ke será?
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 3:03 pm

Citación :
Ami, tu crees ke sea posible ke duela el estomago con el Splenda? Has sabido de alguien? Fijate ke me duele mi estomago despues de comer algo frio endulsado con splenda, cuando es algo caliente como un cafè, no, pero sime due,e cuando es algo frio, ke será?

*** No sé de nadie que haya tenido problemas con Splenda, si sé con Stevia si tienes alergia o "hay fever" te da dolor de cabeza. Trata de usar entonces Agave que es de Mexico, ahora lo venden en los mercados dietéticos o en el área de los productos para dieta. Tienes que contar las calorías en contra de tus 100 de golosinas cuando usas Agave, pero es tan dulce que solo necesitas unas goticas.
A mí me gusta pare endulzar cosas, no mucho para cocinar.
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 3:26 pm

Y el agave es likido? Dice ke tiene calorias verdad? El splenda no tiene! X eso me gusta, ahorita mismo tengo un dolor de estomago insoportable, en la boca de el estomago, padesco de gastritis y comi jicama con chile en polvo y limon, creo ke eso me arruinò!! Crying or Very sad
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ami

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 04, 2012 3:58 pm

Ay nena, yo no le pongo nada a la jicama! Es tan dulce solita! Rolling Eyes

El Agave es líquido y 1 cucharada tiene 60 calorías, pero NO te vas a tomar 1 cucharada de una sola sentada What a Face
1 cucharada son 3 cucharaditas, si acaso usas una o máximo 2!
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 11, 2012 6:14 am

Gracias Ami, bueno espero tener notisias tuyas pronto ya ke no te eh visto x aki, ni a ti, ni a nadie en todo este tiempo, espero estes bien, yo ya estoy saliendo, estoy en recuperacion aunke con unas libras x encima!!! Sad y no entiendo x ke, dice mi esposo ke es el suero ke me pusieron!! Sad
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ami

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 11, 2012 11:04 am

Por que te pusieron suero?
Espero sigas las indicaciones medicas aunque sean opuestas a esta dieta.
Primero tu salud, no importan los kilos.
Espero que estés comiendo balanceado y suficiente.
No olvides tus proteínas y tu agua.
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Lun Jun 11, 2012 11:29 am




Amy, esta es una copia de lo ke te mande hace una semana atras....


Para ti Ami o para quien me pueda ayudar... Martes Junio 05 2012
Te cuento ke ayer me senti muy mal de mi estomago! Padesco de gastritis desde mis 12 años aproximadamente y me hace daño el chile, la cafeina entre otras cosas, pero ayer x la tarde comi unas rebanadas de jicama con unas gotas de limon y chile en polvo, no fue mucho pero si lo suficiente para manderme de emergencia a el hospital, al rededor de las 5:00pm empezo mi mal estar, llendo en aumento cada vez, a las 4:30 am casi 12 horas despues era insoportable, a las 5:30 mi esposo tubo ke llevarme a atenderme de inmediato ese dolor tan espantoso, me hicieron muchos estudios y pruebas, gracias a Dios todo salio bien, osea no eran piedras, o infecion en alguna otra parte de mi cuerpo. todo salio bien, mi pancreas, higado, baso, vilis, y todo pero si me dijeron ke tenia una gastritis muy fuerte como una ulcera estomacal x eso el dolor tan terrible!!!, me dijeron, ke no comiera nada de irritantes, acidos y grasas, tomate y carne roja, limon, chile, cafeina, aparte tubieron ke ponerme morfina por medio de el suero ke me administraron, eso fue lo unico ke calmo mi dolor! Ahora estoy tomando vicodin para controlar el dolor es un medicamento muy fuerte para dolor y maalox un antiacido junto con pepcid otro antiacido tambien.

Y te cuento ke mi esposo medio se molesto conmigo diciendome ke es la dieta ke estoy siguiendo ke el mira ke es muy extricta ke eh cortado muchas cosas asi de golpe y ke me he lastimado mi estomago, trato de explicarle ke para mi ke no es eso, y me dice ke ya no kiere ke la siga... Tambien él me esta haciendo atolitos de maizena pero en agua no en leche con azucar de splenda, dice ke eso ayuda mucho para sanar la ulcera pero se ke no debo de comer feculas, ke hago?
Podrias darme algun consejo? Gacias Ami.

PD: antes de enfermarme pesaba 136 ahora peso 140 en 3 dias subí 4 lb. x ke?
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Maria_del_Pilar

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Jue Jun 14, 2012 4:58 pm

Aqui revisando , les cuento que las chuches sin azucar me gan dolor de estomago y diarrea, asi que las deje
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Jue Jun 14, 2012 5:03 pm

Ke es eso Maria?
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Maria_del_Pilar

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Sáb Jun 16, 2012 4:57 am

Primero fue el chocolate sin azucar, luego los helados sin azucar, pero es que hasta los caramelos sin azucar si me como mas de cinco, me dan gases y hasta diarrea Mad
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Sáb Jun 16, 2012 5:42 am

Quiere decir que eres sensible al az[ucar sintética o azúcar de alcohol.

Solo podrás comerte 1 solo caramelo o una cucharadita de helado sin azúcar.

A no ser que seas diabética o que estés propensa a ella, como yo, entonces cuando llegues a la F3 puedes comer los helados tal cual y los caramelos también, eso sí, NO 5 sino 1 o 2 por eso de las calorías.

Por lo pronto solo come 1 o 2 caramelos. Bueno pero es que la ración de helado es de todos modos 1/2 taza. También puedes hacer tu propio helado usando Splenda que posiblemente te sienta mejor. Por ahí publicó Betsy unos helados de fresas que se ven bien fáciles de hacer.
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Maria_del_Pilar

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Sáb Jun 16, 2012 3:15 pm

Gracias por contestar Ami, ya habia renunciado a todo snif snif, porque a la final esas cosas artificiales son dañinas, de todos modos no me llama mucho lo dulce excepto antes de venir la regla confused
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Sáb Jun 16, 2012 4:01 pm

Como tu ya estás en la fase 2 y si se puede comer chocolates, pues cuando te vaya a venir la regla te comes unos chocolates preferibles negro o que tengan por lo menos 70% de cocoa y no más de 100 calorías y te cuentan como tus antojos y dejas quietos los de azúcar artificial. lo mismo con los helados, te comes un poquito de heladp de verdad y punto!
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Sáb Jun 16, 2012 5:02 pm

Jajajajajajaaa Y punto!!! Me encantó eso!! lol!


A mi cuando se me antoja mucho un helado, paleta de hielo o ice cream, lo ke sea, me como un pokitin, ya sea una paletita o media tacita de de ice cream, y no pasa nada x ke no es mucho ni todos los dias Smile si acaso sera una vez a la semana, como los viernes o sabados o domingos y todo perfecto, claro.. Sigo tomando mucha agua y mis ejersicios Smile
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Maria_del_Pilar

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 17, 2012 12:20 am

Embarassed Ya veras lo obediente que soy Ami.
Como estare en pleno jetlag te deseo mucha suerte Betsy para el 21 de JUnio lol!
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 17, 2012 9:35 am

Jejejejeje si gracias Maria, pondré mi reporte para este 24!! El 24 cumplo los 2 meses. Espero ke haya bajado un pokitin aunke sea, ya se me olvidó cuanto x semana es lo normal para ir bajando, osea ke no sea mucho o ke no sea muy pokito, tu recuerdas cuanto es?


Última edición por Betsy O. el Dom Jun 24, 2012 12:23 am, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 17, 2012 10:42 am

Lo normal es bajar 1 lb o sea 1/2 kilo por semana.

Vas bien Betsy!
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Betsy O.

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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 17, 2012 1:22 pm

Ok Amy, ke pasa si se bajan x decir 2 libras ala semana? Hay algo mal ahi, osea ke no se este comindo bien?
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   Dom Jun 17, 2012 4:40 pm

Lo mínimo son 1 libra y lo más probable son 2, pero lo que pasa es que en la fase 2 se rebaja mucho más despacio! Hay gente que baja hasta 6 libras en la fase 1 pero al llegar al la 2 y esperar el mismo resultado entonces se desconciertan!

Si bjas por lo menos 1 libra entonces puedes reintroducir otro alimento en esa semana hasta llegar a tu meta y estar comiendo 3 raciones de frutas y 3 de carbs.

Entre menos tengas que bajar mas lento es el proceso!
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MensajeTema: Re: Castañas de agua   

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