Las proteínas son ilimitadas. Debes comer por lo menos 3 oz.en el desayuno y 4 en el almuerzo y cena. Ademas debes incluir una proteína y un vegetal en tus meriendas. Loas quesos que tengan 6 o menos gramos de grasa total por 1 oz. cuentan como proteína, también carnes magras, pechuga de pollo o pavo, pescado mantequilla de maní, leguminosas etc. Por favor, revisa la lista de alimentos permitidos y dejamos saber tus dudas.