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 De regreso a southbeach

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Marita

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MensajeTema: De regreso a southbeach   Dom Mar 18, 2012 11:31 pm

Hola a todos, despues de meses de ausencia veo que hay muchos nuevos miembros y testimonios, yo me desconecte del foro por mis viajes y no tener compu en casa, pero antes de navidad del 2012 me puse ha hacer la dieta con verdadera devocion lo gre bajar 10 kilos en 2 meses la verdad fue muy rapido y nada sacrificado, lo malo de todo esto es que me deje convencer por optar por hacerme vegetariana y creo que me pase con la adiccion por los carbs, por lo cual me recupere rapidisimo lo perdido en south beach, bueno alenos me queda la experiencia de ya no probar cosas nuevas mejor de regreso a lo que si me ha funcionado un saludo a todos yt esperemos seguir compartiendo nuestras experiencias a echarle todas las ganas. Very Happy
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ami

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MensajeTema: Re: De regreso a southbeach   Lun Mar 19, 2012 5:55 am

Bienvenida de regreso! Puedes seguir siendo vegetariana y seguir la SBD, solo que tienes que comer tus proteínas de frijoles, productos de soya y no de carbs.

Suerte y déjanos saber tu progreso!
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Marita

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MensajeTema: Gracias Ami   Lun Mar 19, 2012 10:43 pm

ami escribió:
Bienvenida de regreso! Puedes seguir siendo vegetariana y seguir la SBD, solo que tienes que comer tus proteínas de frijoles, productos de soya y no de carbs.

Suerte y déjanos saber tu progreso!


Gracias Ami, y para serte sincera no me gusto la forma en la que me senti dejando las proteinas me daba mucha hambre y nunca me sentia satisfecha, lo cual me frustro y me hizo comer carbs sin medida, aunque ahora al menmos ya no peso 93 si no 88 de los 10 kilos que perdi recupere 5 en el cambio de dieta, ademas me gusta mas la forma que toma mi curepo cuando bajo ingiriendo preoteinas hoy fue mi prmer dia y lo bueno que no me dolio la cabeza y bueno si ya lo logre una vez seguimos en el camino correcto un abrazo seguimos en contacto.
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ami

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MensajeTema: Re: De regreso a southbeach   Mar Mar 20, 2012 7:23 am

Bueno, ya sabes debes comer otras formas de proteína como los frijoles, queso, pescado, mariscos, productos de soya, inclusive un polvo que se llama "whey protein". etc.

Trata de comer antes de que tengas hambre, no olvides los frutos secos.

Suerte y déjame saber tus dudas,
Ami
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