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 lunes dia 1 / primera fase :)

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tefaa



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MensajeTema: lunes dia 1 / primera fase :)   Dom Nov 06, 2011 3:38 pm

Hola A todos! mi nombre es viviana y mañana empiezo mi dieta!
pero tengo un problema : la ansiedad..
no acabo de comer cuando ya tengo que estar picando algo... que puedo comer en este caso?
otra cosita: es qe ayer sabado me compre unos yogures finnesse o%grasa pero con sabor y fructosa...
me compre el paquete de 4 y me los tengo que tomar xqe se vencen el 14 :c
en que afectara eso? qe me recomiendan aqui en colombia es muy dificil ( para mi) encontrar los yogures naturales porque en el exito no los venden! ayuda U.u
en la fase uno se puede usar salvado de trigo y linaza? si es asi de cuando es la porcion? espero qe me puedan ayudar ..
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ami



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MensajeTema: Re: lunes dia 1 / primera fase :)   Dom Nov 06, 2011 6:19 pm

Te contesté por correo personal porque NO había visto este.
NO es necesario que mandes ambos por favor.

Gracias,
Ami
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ami



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MensajeTema: Re: lunes dia 1 / primera fase :)   Lun Nov 07, 2011 6:07 am

Veo que si pudiste escribir desde el grupo e inscribirte con tu información. Aquí puedes hacer tus preguntas y todo el foro lo puede ver y te pueden dar mejor apoyo.

Ami
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MensajeTema: Re: lunes dia 1 / primera fase :)   Hoy a las 7:21 pm

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