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 hola!mañana es el dia!!

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aretusa8



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MensajeTema: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 17, 2011 7:27 am

hola;
mañana empiezo y la verdad tengo muchas ganas,quisiera perder 6 kilos... Embarassed
en fin,lo lograre seguro!
por cierto en la primera fase,se puede tomar salmon ahumado?
un saludo y gracias!
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CRIS1970

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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 17, 2011 8:52 am


EL SALMON AHUMADO ESTA PERMITIDO EN TODAS LAS FASES, TODO TIPO DE PESCADOS


SEGURO K LO CONSIGUES AMIGA!! ANIMO. flower
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Lizz

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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 17, 2011 9:29 am

Hola aretusa ...bienvenida...vas a ver que si lo lograrás !!! Wink

Exito !!!


Saludos !
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aretusa8



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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 17, 2011 12:34 pm

gracias,sois muy simpaticos!!asi da gusto empezar,jijiji!!!
un saludo y ya mañana os cuento todo,el peso y demas.
xao! Very Happy
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lele



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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Mar Oct 18, 2011 4:14 am

Bienvenida!! Hoy es el gran Dìa!!
Animo que si se puede...
Lele
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aretusa8



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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Mar Oct 18, 2011 8:35 am

bueno,hoy es el primer dia,peso 65 kg. y quiero perder 6 kg.
estoy muy animada,pero supongo que vendra algun que otro vajon... No
en fin,os ire contando frecuentemente mi evolucion.
saludos.
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aretusa8



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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 24, 2011 11:21 am

mañana sera la 1º semana de la 1º fase,ya me pesare y os dire...creo que bien! What a Face




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lucia

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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Lun Oct 24, 2011 2:43 pm

Te pongo aqui las dos recetas de Trata de queso

Tarta de queso
Una tarrina de queso Fhiladerfia
unas gotas de limón
edulcorante al gusto
un huevo
Mezclar bien con la batidora y hornear


Trata esta receta:
Torta de Queso Crema y Limonada - F1
Sirve 4 raciones

1 paquete de queso crema estilo Phyladelpia, ablandada
1 cucharadita de limonada en polvo tipo Cristal
1/4 taza de queso tipo ricota
Nueces partidas de las que le guste (opcional)
1 cucharada de Splenda

Besicos
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aretusa8



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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Mar Oct 25, 2011 8:38 am

hola, gracias por la receta,la provare,tengo muchas ganas de algo dulce,grggrgr...esta se puede tomar en la 1º fase?
un saludo!
por cierto en la 1º semana de la 1º fase e perdido 3 kilitos!!!!

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Lizz

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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Mar Oct 25, 2011 8:56 am

heyyyyyyy aretusa!!! felicidadesssssssss Wink

Oye una preguntilla...como pones el ticker no pude hacerloooooooo Sad

Saludossss
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ami

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MensajeTema: Re: hola!mañana es el dia!!   Mar Oct 25, 2011 10:37 am

ola, gracias por la receta,la provare,tengo muchas ganas de algo dulce,grggrgr...esta se puede tomar en la 1º fase?
**Si, esa receta sirve para la primera semana de la fase 1.
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