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 ami preguntita

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CRIS1970



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MensajeTema: ami preguntita   Lun Ago 01, 2011 6:41 am

amiga ami mira te kiero preguntar k encontre en mi ciudad keso batido y esta buenisimo es muy bajo en grasa tiene por 100g de keso tan solo 0,1g de grasa saturada.. lo unico k tiene 3,5g de hidratos de carbono cada 100 g...pero tambien tiene 8g de proteinas cada 100g de queso...dime ami.. con tan poca cantidad de grasa k tiene ese queso.. podria tomarme mas cantidad recomendada en esta dieta o debo seguir con las dos porciones limitadas al dia?? besos
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ami



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MensajeTema: Re: ami preguntita   Lun Ago 01, 2011 2:16 pm

Las porciones son solo 2 al día ya sea que el queso tenga 0 grasa o hasta 6 gramos de grasa por ración!
Antes ere ilimitado y lo cambiaron y la gente comía queso por montones. Me imagino que es para que NO coman tanto queso sino otras formas de proteínas.
Además acuérdate que el queso te tapa y pues entonces tienes otros problemitas encima Evil or Very Mad
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CRIS1970



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MensajeTema: Re: ami preguntita   Lun Ago 01, 2011 2:26 pm

joooooooooooooj ajjajaj bueno me lo imaginaba ami



pero bueno yo pense k era por el extreñimiento que daba y como yo ahora voy bien al baño con el te k tomo y el lino pues pense k kiza si podria tomar un poco mas de dos porciones pero bueno amiga muchas gracias de nuevo por aclararmelo



muchos besos cielo



hoy ya empeze de nuevo a correr ya se me curo la lesion del pie.. a ver si ya la semana k viene termino mi segunda meta Very Happy en septiembre me apuntare a un gimnasio
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ami preguntita
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