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 El queso

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dhamir



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MensajeTema: El queso   Dom Jul 10, 2011 9:33 am

Después de casi dos semanas conla dieta me he dado cuenta que he hecho algo mal!! He leído por algún sitio que el queso es limitado. Hablo del queso en plan queso batido 0%, como el ricotta y eso. ¿Alguien me puede aclarar esto?

Encima esta semana creo que no voy a bajar nada.... Sad
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ami

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MensajeTema: Re: El queso   Dom Jul 10, 2011 12:02 pm

El queso ahora es limitado a 2 porciones diarias, recuerda que cuenta como proteína, NO como lácteo.
O sea, si te comes 1 oz. de queso duro como feta, o cheddar light, entonces te puedes comer otra ración de queso blando como ricotta que es 1/2 taza.

Suerte,
Ami
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dhamir



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MensajeTema: Re: El queso   Mar Jul 12, 2011 2:09 am

¡Muchas gracias Ami!
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