La Dieta South Beach - Foro en español

Comunidad y apoyo Dieta South Beach en español
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseMiembrosGrupos de UsuariosConectarse

Comparte | 
 

 Consulta urgente

Ir abajo 
AutorMensaje
Lauriss



Cantidad de envíos : 5
Edad : 35
Viviendo en : Buenos Aires
Pais de Origen : Argentina
Fecha de inscripción : 20/03/2011

MensajeTema: Consulta urgente   Dom Mar 20, 2011 5:15 pm

Hola, mi nombre es Laura, soy de Argentina, y hace una semana empecé la dieta, mi pregunta es: se puede tomar gelatina light con sabor a frutilla, o etc?? no consigo otra, y por otro lado cuando se empiezan a ver resultados de la fase 1? peso 83 kg, quiero llegar a 65 o 60 en lo posible....

Algo mas, me cuesta ir al baño, puede pasar una semana que no logro ir Sad alguna sugerencia?, el queso cheddar esta permitido?? Porciones que debo comer??

Gracias!!!!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: Consulta urgente   Dom Mar 20, 2011 5:42 pm

Todas las preguntas que haces están contestadas en la lista de comidas aceptadas. La gelatina light NO es postre sino es un antojo y tienes que contar las calorías hacia las 100 calorías de antojos.

El queso cheddar debe ser de 2% de grasa. Todos los quesos están permitidos si tienen 6 o menos gramos de grasa total por 1 oz. Puedes comer cualquier queso hasta 2 veces al día.

Si no has ido al baño, puede ser esa una de las causas que no hayas visto resultado todavía. Si ya llevas una semana, te sugiero que te bebas un laxante primero para que empiece a salit todo, luego te sugiero hagas unos pudincitos de lino, ve la receta en el área de recetas Argentinas.

Cada uno es diferente, en la primera fase puedes perder hasta 3 kilos, pero a veces no pierdes todo eso, la verdadera dieta es la fase 2. La fase 1 es solo para desintoxicar de los azúcares y harinas.

Suerte,
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
Lauriss



Cantidad de envíos : 5
Edad : 35
Viviendo en : Buenos Aires
Pais de Origen : Argentina
Fecha de inscripción : 20/03/2011

MensajeTema: gracias   Miér Mar 23, 2011 5:30 am

Muchas Gracias, espero que pueda bajar, otra pregunta, que tipo de endulzante puedo usar? sin ciclamato obvio, yo uso el stevia pero no le da buen gusto a las cosas...

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ami

avatar

Cantidad de envíos : 2567
Edad : 72
Viviendo en : Dayton, OH
Pais de Origen : Colombia
Fecha de inscripción : 22/02/2008

MensajeTema: Re: Consulta urgente   Miér Mar 23, 2011 8:44 am

Generalmente usan Stevia para endulza bebidas como té o café.

No sé que endulcolante se consiga en la Argentina, pero acá es muy popular Splenda y se puede usar para cocinar, hornear y también puedes usar Agave que es una miel de una planta. Esa tienes que contar las calorías sobre tus 100 calorías de antojos.

Te sugiero que entres por las recetas argentinas de este foro a ver que endulcolante usa Flavia o mándale un mensaje.

Nota: Entré por sus recetas y ella NO menciona que endulcolante usa. Humm.. mándale un mensaje!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.traduccionesespanolingles.com/
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Consulta urgente   

Volver arriba Ir abajo
 
Consulta urgente
Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» consulta urgente de proveido
» consulta urgente por alegato!!!
» Invalidez rechazada consulta urgente
» REIKI Y PROTECCION ANGELICAL URGENTE POR AMOR AMIGOS
» mensaje urgente....

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
La Dieta South Beach - Foro en español :: Lo basico de South Beach :: Preguntas sobre conceptos basicos-
Cambiar a: