esta receta la vi en internet en mundopostres.com esta muy buena es como un flan bueno parecido os dejo los ingredientes:

Puding de Avena y Chocolate
Fase 2

2 TAZAS DE LECHE DESNATADA
2 TAZAS DE AGUA
12 CUCHARADAS DE AVENA CRUDA
EDULCORANTE AL GUSTO
4 ONZAS DE CHOCOLATE SIN AZUCAR

elaboracion:

echar la leche y el agua en una olla, cuando este caliente se echa la avena
dejar que hierva y que coja consistencia espesa. despues echar el chocolate hasta que se derrita y darle vueltas, sacamos la olla del fuego y echamos edulcorante al gusto, dejar enfriar y meter luego en la nevera y ya estaaaaaaaaa.

ahora viene la pregunta final AMI tu que sabes todo cuanto se puede comer de este postre??? la mitad???????

espero que os gusteeeeeeeeeee

***Si, la mitad.
16 cucharadas = 1 taza *pero solo estás usando 12.
o sea que la mitad serían 6 cucharadas o sea menos de media taza.
No lleva huevos, no?

AMI ahora que te pillo por aqui si tomo leche de soja cuenta como lacteo?? ah y mira una pagina que se llama cocinArte tiene muchas recetas por si te gusta a mi me encantan los postres pero no se si se pueden comer, ahi he visto que utiliza la quinoa se puede comer como cereales o es ilimitada???

el postre no lleva huevos pruebalo te gustara si eres golosa como yooooo